Day 8 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Hari ini bujo kugunakan sebagai tempat untuk membuang semua tumpukan sampah emosi negatif yang entah kenapa tiba-tiba memenuhi hati dan kepala sejak pagi hari.

Alhamdulillah selesai berdoa dan menumpahkan lewat tulisan, suasana hati dan emosi menjadi lebih baik dan positif.

Mungkin memang writing adalah bentuk self healing yang cocok untukku.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#tantangan30hari

#kelaskepompong

#bundacekatan

#institutibuprofesional

Day 7 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Alhamdulillah, hari ke-7 ini kembali berhasil memberi badge excellent untuk diri sendiri. Hari ini aku berhasil meluangkan waktu untuk mengisi jurnal, merencanakan kegiatan dan tugas untuk hari ini, dan surprisingly semua tugas yang kutulis hari ini bisa diselesaikan dengan baik sesuai prioritasnya.

Salah satu tujuanku membuat bullet journal adalah memang untuk belajar menentukan skala prioritas dari setiap tugas yang ada.

Sebagai seorang wanita, istri, ibu, anak, adik, tetangga, anggota komunitas pasti terkadang semua pikiran habis tersita memikirkan begitu banyaknya hal yang harus diselesaikan.

Menuliskannya di bujo bisa membantuku merapikan isi pikiran dan menentukan tugas yang harus menjadi prioritas.

Semoga aku bisa konsisten membuat jurnalnya yaa..

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#bundacekatan

#tantangan30hari

#institutibuprofesional

Day 6 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Alhamdulillah di hari ke-6 ini akhirnya aku bisa memberi badge excellent untuk diriku sendiri di kelas ini.

Kenapa?

Karena hari ini aku berhasil menggunakan bujo sesuai salah satu fungsi utamanya yaitu organize your present. To do list berhasil dibuat dan Alhamdulillah selesai semua di hari ini.

Semoga bisa menjadi habit yang membuat aku senantiasa berubah menjadi pribadi yang lebih baik.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#tantangan30hari

#bundacekatan

#institutibuprofesional

Day 5 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Lagi-lagi hari ini tidak sempat mengisi jurnal. Ada dua sisi sih rasanya, karena biasanya aku rajin isi jurnal ketika suasana hati sedang tidak baik. Maka, dengan tidak mengisi jurnal hari ini bisa diartikan bahwa suasana hati sedang baik.

Tapi, harusnya tetap mengisi jurnal baik itu jurnal syukur ataupun to do list untuk satu pekan ke depan. 

Sepertinya besok harus membaca ulang materi bullet journaling agar kembali semangat mengisi set up jurnal yang sudah dibuat di bulan April nanti. 

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#tantangan30hari

#bundacekatan

#institutibuprofesional

Jurnal Puasa Pekan 1 Kelas Kepompong

Bismillah

Di kelas kepompong ini, selain ada tantangan 30 hari untuk konsisten mempraktekkan ilmu yang bisa membuat kita menjadi tambah cekatan, juga ada jeda puasa dari hal-hal yang bisa menghambat kita mencapai tujuan belajar.

Pekan pertama ini, aku memilih puasa menahan diri untuk tidak terlalu banyak membaca berita tentang virus covid19. Karena aku merasa berita yang kubaca mulai membuat kepanikan bagi diriku sendiri, hingga sampai pada tahap psikosomatis dimana aku sering tiba-tiba merasa sesak nafas setiap selesai membaca berita tentang Corona.

Day 4 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Qadarullah hari ini aku lagi-lagi tidak sempat meluangkan waktu untuk membuat jurnal. Pagi hari disibukkan dengan urusan domestik karena ada rencana penyemprotan disinfektan di komplek rumah. Siangnya kelelahan dan memilih untuk tidur siang bersama bayi. Malam hari, anak-anak baru terlelap jam 21.00 dengan kondisi lampu sudah digelapkan jadi agak sulit untuk membuka dan menulis jurnal.

Sepertinya manajemen waktu masih harus diperbaiki lagi, supaya bisa telaten menulis jurnal demi kesehatan emosi pribadi.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#bundacekatan

#tantangan30hari

#institutibuprofesional

Day 3 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Alhamdulillah di hari ke-3 ini, aku berhasil meluangkan waktu untuk journaling. Hari ini aku menggunakan bujo untuk merelease emosi negatif melalui writing for healing dan juga menulis jurnal syukur.

Memang ada perubahan emosi yang kurasakan ketika selesai meluapkan semua lewat tulisan. Sore ini aku agak overwhelmed dengan segala hal, sehingga agak burnout. Dan sebelum pecah, aku memilih untuk meluangkan waktu menuliskan semuanya, dan biidznillah aku menjadi lebih tenang.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#bundacekatan

#tantangan30hari

#institutibuprofesional

Day 2 Jurnal 30 Hari Kelas Kepompong

Bismillah

Hari kedua ini dengan berat hati aku beri nilai Need Improvement. Karena aku sama sekali tidak sempat menulis jurnal.

Kesibukan domestik, ditambah badan yang agak drop membuatku memutuskan untuk tidak membuka bujo dan hanya menuliskan jurnal ini saja di blog.

Semoga besok kondisi sudah membaik sehingga bisa lanjut membuat habit untuk journaling melalui bujo yang sudah aku buat.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#kelaskepompong

#tantangan30hari

#bundacekatan

#institutibuprofesional

Day 1 Jurnal 30 hari Kelas Kepompong

Bismillah

Di kelas kepompong ini, aku memutuskan untuk fokus melatih konsistensi pengisian bullet journal. Karena jika aku konsisten, maka sebagian besar yang aku tulis di peta belajar bisa terselesaikan. 

Sebetulnya, setelah bergabung di grup telegram bullet journaling pada tahap kelas ulat, aku sudah membuat set up bullet journal untuk mulai di bulan April. Tapi ternyata kelas kepompong dimulai di akhir Maret, maka aku memodifikasi tampilan bullet journalnya supaya bisa mengakomodir kebutuhan kelas kepompong ini.

Hari pertama, aku menggunakan bujo untuk menuliskan apa yang aku rasakan dalam menghadapi wabah corona yang sedang melanda Indonesia. Bagaimana kekhawatiranku karena suamiku masih harus pergi bekerja setiap harinya. 

Menuliskan perasaan ini kujadikan sebagai terapi self healing guna merelease emosi negatif yang sempat timbul karena kepanikan membaca berita tentang wabah ini.

Kenapa hanya ku beri badge satisfactory?

Karena sebetulnya aku ingin membuat set up yang lebih baik, tapi karena berbagai keterbatasan maka aku masih menulis dengan sangat sederhana.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

#tantangan30hari

#kelaskepompong

#bundacekatan

#institutibuprofesional

Jurnal #8 Kelas Ulat - Buddy System

Bismillah

Tanpa terasa, dengan seluruh perjuangan dan lika-likunya, kelas Bunda Cekatan sudah masuk di pekan ke-8, yang juga merupakan akhir dari kelas ulat. Setelah ini, kami para ulat akan berubah menjadi kepompong yang insyaAllah siap melakukan petualangan-petualangan selanjutnya.

Jurnal #7 Kelas Ulat - Bongkar Isi Keranjangmu

Bismillah

Masuk pekan ke-7, para mahasiswa bunda cekatan diminta untuk rehat sejenak di pinggir danau, untuk membuka keranjang ilmu yang sudah didapat kemudian merefleksi perjalanan belajarnya selama ini. 

Sungguh kelas ini adalah sebuah perjalanan mencari kebahagiaan yang cukup menantang dan melelahkan buat aku pribadi.