Alhamdulillah di hari ke-3 ini, aku berhasil meluangkan waktu untuk journaling. Hari ini aku menggunakan bujo untuk merelease emosi negatif melalui writing for healing dan juga menulis jurnal syukur.
Memang ada perubahan emosi yang kurasakan ketika selesai meluapkan semua lewat tulisan. Sore ini aku agak overwhelmed dengan segala hal, sehingga agak burnout. Dan sebelum pecah, aku memilih untuk meluangkan waktu menuliskan semuanya, dan biidznillah aku menjadi lebih tenang.
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh
#kelaskepompong
#bundacekatan
#tantangan30hari
#institutibuprofesional
Tidak ada komentar:
Posting Komentar